se uskuteční 26. – 28.9. 2025 v krásné přírodě Žďárských vrchů s ubytováním v hotelu Medlov Hotel & Resort Medlov.
Tématem víkendu tentokrát bude „Jóga pro zdravá záda“ a „Feldenkraisova metoda“.
Cena včetně skvělé polopenze je 4500 Kč.
Přihlašování je možné na mail jimachackova@seznam.cz nebo na číslo 603 890 818.
———————————————————————————————————————————————————————–
Feldenkaisova metoda
je psychosomatická metoda vzdělávání vyvinutá Moshé Feldenkraisem (1904–1984), ukrajinsko-izraelským inženýrem a fyzikem. Cílem je zlepšit sebeuvědomění pohybem a tím zefektivnit propojení mezi mozkem a tělem.
Prostřednictvím jemných, jednoduchých a opakovaných cvičebních pohybů je stimulován nervový systém ke změně řízení pohybu. Vlastní pozornost a sebereflexe při cvičení se podílí na zlepšování pohybové kvality a zároveň podporují funkčnost lidského těla jako celku. Je to proces učení se z vlastního těla, jak se pohybovat a žít s vynaložením nezbytně nutné funkční energie. Metoda pracuje s celým člověkem a jeho nervovou soustavou. Na celém světě je vyhledávána lidmi jakéhokoliv věku a psychosomatické kondice. Fyzioterapeutickou komunitou je hodnocena velmi kladně jako prevence zdravotních potíží a zvyšování vitální výkonnosti, zejména v moderní době, kdy technologie oddělují člověka od prožitku tělesného pohybu.
Lektor Mgr. Bc. Jana Doležalová, absolventka čtyřletého mezinárodně akreditovaného výcviku (EUROTAB) Feldenkraisovy metody s oprávněním k praktikování Feldenkraisovy metody – Funkční integrace a Pohybem k sebeuvědomění.