Podzimní termíny: 17.10. a 28. 11. 2020
80% lidí v produktivním věku trpí bolestmi zad…
Projekt „Vědomě v těle“ vrací člověka ke správné fyziologii pohybu…
V hodinách se budeme vracet k přirozenosti základních pohybových schémat, obnovíme vnímání svého vnitřního prostoru, protáhneme a rozvolníme přetížené partie, posílíme oslabené svaly zad a břicha. Po zvládnutí základů práce s „hlubokým stabilizačním systémem páteře“, budeme používat Techniky Tai-ji jako techniku práce s tělem.