Dobrý den,

jmenuji se Jitka Macháčková, vystudovala jsem zdravotnickou školu, obor zdravotní laborant a následně učitelství biologie a chemie. Vždy mě zajímal člověk a to, jak vlastně funguje – tělo i duše.

Po „revoluci“ jsem s nadšením četla právě vycházející knihy MUDr. Josefa Jonáše a léčitele Jiřího Janči. Velmi mne zaujal jiný úhel pohledu na člověka a jeho zdraví a do té doby neobvyklé způsoby zpracování léčivých rostlin. Během svého rodičovství jsem si vyzkoušela, že byliny při správném použití dokážou opravdu hodně pomoci, někdy i nahradí léčbu klasickými léky. K bylinkám přibyla zdravá výživa, cvičení a filosofie jógy, reflexní terapie.

Díky vlastní zkušenosti jsem poznala, jak lze jógou a vhodným cvičením prospět páteři a pohybovému aparátu. Absolvovala jsem kurz Cvičitel jógy III. stupně a od roku 2001 vedu cvičení s názvem Jóga pro zdravá záda. V roce 2015 jsem si doplnila vzdělání v akreditovaných kurzech a stala se instruktorem zdravotní tělesné výchovy, cvičitelem seniorů a instruktorem hathajógy II. stupně. Bytostně mě zajímá vše, co se týká člověka a jeho zdraví. Baví mne poznávat nové souvislosti a možnosti, jak pomocí různých technik a přírodních prostředků ulevit tělu i duši. Průběžně se vzdělávám samostudiem i na seminářích a kurzech. Velkým přínosem pro mne byly cyklus seminářů Jóga a jógová terapie L. Oravcové (nové poznatky z fyzioterapie v kombinaci s jógovým přístupem) a semináře Vědomě v těle Evy Zimmelové (propojení moderní fyzioterapie s moudrostí a starých cvičebních technik).

Během své profesní dráhy jsem pracovala jako laborantka, učitelka, lektorka v rámci státního i neziskového sektoru. Mám zkušenosti s organizací a vedením kurzů.

V současné době se věnuji cvičení a jiným metodám se zaměřením na zdravý pohybový aparát, dále pak kurzům a workshopům věnovaným zdravému životnímu stylu, bylinkám a zdravé výživě. Ráda se o své poznatky a zkušenosti dělím, ráda si rozšiřuji obzory a učím se. Bude mi ctí potkat se s vámi na některé z mých cvičebních lekcí, při přednáškách Univerzity 3. věku, seminářích, kurzech…